冬季是紅斑狼瘡比較容易發病的季節，很多患者都明顯地感到冬天病癥會加重，而且由于天氣的原因，治療起來比較費勁。客觀地講，紅斑狼瘡病人學會保護自己，特別是在治療的后期，提高防范意識是治療和防止復發非常關鍵的一個環節。

學會保護自己，換來的是自己一生的平安。如果病人對自己的疾病一無所知，醫生多少時間的苦心都可能在一夜之間化為烏有，所有的努力都將等于零。另外，自己對疾病的認知多，也便于在選擇治療途徑時，少走彎路，對醫生的治療自己能夠大概了解他治療過程中 有哪些治療措施、各起什么作用、好轉能到什么程度、不好會到什么程度等等，做到心中有數。在對自己的疾病了解方面，應知道以下幾方面，以便于自己在日常生活和接受治療過程中加以注意：

1、是否已經有了明確診斷。

紅斑狼瘡的診斷并不困難，但是，系統性紅斑狼瘡癥狀非常復雜多樣，經常同其他自身免疫病同時或相繼出現，所以在診斷上常會出現誤診。在沒有得到確切診斷結論時，不要盲目治療。只有了解了診斷結論所代表含義，才能對確診后的針對性治療是否合理有初 步的認識，避免在治療中用藥錯誤造成損害。例如懷疑為狼瘡腦病時，就應問一問醫生，是否已經排除了可出現類似神經癥狀的其他疾病的可能性。如果是中樞神經系統感染，就需要用抗生素治 療，而不能用大量的激素，用激素反而會加重病情等。

2 、自己的病情是否穩定。

長期活動的盤狀紅斑狼瘡有可能轉變成系統性紅斑狼瘡，長期皮膚損害得不到控制也會造成皮膚萎縮、毀容等不良后果。系統性紅斑狼瘡的不穩定會加重內臟損害的程度，出現狼瘡危象，如腎功能衰竭、狼瘡腦病等。了解了這些情況，預知治療好壞的后果，才能積極治療、配合治療，有利于穩定病情。只有理解了為什么緩解癥狀并不是紅斑狼瘡治療的長期目的，才不會將一時的穩定當成永久的治療結果。理解了系統性紅斑狼瘡的治療難度，了解它的發病特征，日常生活中才會倍加小心，一旦出現系統性紅斑狼瘡的活動先兆和感染的早期癥狀，就知道及時獲得正確的治療何其重要，避免病情反復或加重。

3 、了解是否有內臟損害，就對自己經過治療后能夠恢復的程度，做到心中有數。

盤狀紅斑狼瘡一般不出現內臟損害，只表現皮膚的損害;而系統性紅斑狼瘡易發生內臟損害，特別是易出現腎、 心、肺、腦等損害。如進行性腎功能惡化腎衰者和中樞神經系統狼瘡等已經預示了極大的危險，就要及時、積極地尋求正確的治療途徑，迅速控制病情、緩解癥狀，使自己度過危險期乃至實現長期穩定。