身體經(jīng)常給我們一些關于身體反應的小征兆，你是否注意了呢?這些小現(xiàn)象很怪異，但似乎又沒什么危害，讓人莫名其妙。你是否知道這些反應下到底隱藏了什么身體癥狀。

眼皮跳、手腳發(fā)麻、耳鳴、關節(jié)響、打哈欠被傳染對于這些不起眼的小問題很多人并不以為然。其實，所有事的發(fā)生都有因果關系，這些看似不起眼的怪癥狀也恰恰說明：身體正在受到某種因素的干擾，并不是十分舒服。這次就帶你一起偵破身體小心藏起來的秘密，找出對付怪癥狀的有效解決方式!

我的眼皮經(jīng)常性地跳動，是不是要發(fā)生什么事情了?

●你不會真地相信左眼跳財右眼跳災吧?如果眼皮總抖動，很有可能因為你是個咖啡或美酒愛好者，或者是你正在承受著巨大的壓力。當壓力過大或者攝入過量的咖啡因、酒精時，眼睛會受到刺激，但是卻得不到及時休息，讓眼皮出現(xiàn)“不知所措”的狀態(tài)，所以抖動頻發(fā)。長此以往，心、肝、脾、腎功能都將受到影響。

●試試看減少咖啡或者酒精的攝入，與此同時，請在工作時每隔兩個小時用冷水洗眼一次，并按壓太陽穴，能在明目的同時，緩解身體疲勞。堅持下來，眼皮抖動的現(xiàn)象就會無聲無息地消失。

打嗝怎么辦

●打嗝是一次失敗的吸氣，當用餐或者喝水速度過快的時候，就會讓膈膜和胸肌收縮，從而引發(fā)無意識地吸氣，此時空氣無法達到肺部，肌肉的抽搐將氣管封住，嗝也就應運而生。如果是連續(xù)打嗝，那就證明胃腸道功能略有下降，需要讓它們舒緩一下。

●試試看每天用掌心按壓胃部，可以促進消化，讓它更有動力工作。如果打嗝無法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使勁兒捏，就能達到停止打嗝的作用。

●從某種意義上來說，這并不是件壞事，因為當手腳受到過多壓迫的時候，傳遞給大腦的信號就會受到干擾，此時如果感覺到麻木，恰恰證明血液開始回流，與大腦的銜接信息開始暢通。但是如果很長時間后才能感到手腳發(fā)麻，則要注意自己的身體血液循環(huán)是否受阻，如不及時關注，會增加罹患血栓的幾率。

●試試看首先，如果你對手腳發(fā)麻的反應遲緩，受到壓迫后很久才能感覺到的話，請及時就醫(yī)，排除血栓現(xiàn)象的發(fā)生。另外，請注意活動手腳，增加大腦對它們的關注，最佳的活動方法是在工間操時間全身放松地甩動四肢，簡單易行，效果一流。

沒有大的聲音刺激，我為什么也會耳鳴?

●耳鳴的原因并不單一，也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應，更可能是因為長期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意保護自己的耳朵了!

●試試看養(yǎng)成吞咽口水的習慣，這對耳朵是最大的舒緩，讓它可以暫時性地得到休息;另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運動耳鼓，讓雙耳的免疫力更強些，降低耳鳴的發(fā)生幾率。

●我們的關節(jié)其實是被氣體所包圍的，當它受到外力作用時，關節(jié)就會釋放出氣泡，你就會聽到啪啪聲。但是，如果是在關節(jié)啪啪作響的同時，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關節(jié)炎在作怪了。

●試試看除了保暖，減少關節(jié)磨損之外，不妨多吃些含有Omega—3的深海魚油，來增加關節(jié)的潤滑度。另外，補充足量水分也是關節(jié)的潤滑劑，每天以1.5公升為最佳。