隨著天氣越來越熱，不少人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可以降溫消暑，感覺上也十分舒服痛快。但是，在這里要提醒的是：在夏天里經常用涼水洗腳會有損身體健康。

　　據有關醫學專家們研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起全身一系列復雜的病理反應，最終導致各種疾病。另外，因腳底的汗腺較為發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還有，腳上的感覺神經末梢受到涼水刺激后，正常運轉的血管組織劇烈收縮，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端的動脈痙攣、關節炎和風濕病等。