旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。

　　旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：

　　1、注意飲水衛生 一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。

　　2、瓜果一定要洗凈或去皮吃 。