講述人：趙先生，32歲

我從上大學(xué)開始吸煙，歷時(shí)12年。現(xiàn)在我已經(jīng)兩年多沒(méi)吸煙了。在我的戒煙路上，愛(ài)是我堅(jiān)定信心，克服困難，最終成功戒煙的力量源泉。

我吸煙，雙方父母都反對(duì)，妻子更不贊成，可我就在一片反對(duì)聲中吸了戒，戒了吸，還認(rèn)為他們很煩。有一天夜里，我被父親劇烈的咳嗽聲驚醒，猛然間，我心里被什么東西刺痛了，父親患高血壓，這幾年又添了哮喘的毛病。父親整天聞著煙味，對(duì)身體能有好處嗎？想想父母蒼老的身影，妻子抱怨的眼神，一歲的兒子也模仿自己把煙往嘴里放。再這樣吸下去，就是對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任！這一次必須戒煙。

第二天一早，我沒(méi)有像往常一樣先點(diǎn)上一支煙，而是掃地、擦桌子，給父母每人泡上一杯茶。平時(shí)，我也盡力克制自己少吸煙。家里人看到了我的變化，都非常支持。母親變著花樣做好吃的，為的是讓我多想想美味的飯菜，忘掉討厭的煙草味。妻子寫下許多紙條貼在家里，什么“戰(zhàn)勝煙魔，別無(wú)選擇”、“親人期待你戒煙成功”等等，還經(jīng)常更換內(nèi)容，時(shí)刻提醒我、激勵(lì)我。父親怕我煩躁，主動(dòng)和我下棋。

這期間我也有動(dòng)搖的時(shí)候，有時(shí)實(shí)在控制不住了，拿出一支煙，剛要點(diǎn)燃，又放下，反復(fù)多次，最終意志力戰(zhàn)勝了香煙的誘惑。經(jīng)過(guò)一年多艱苦努力，我終于沒(méi)再吸煙。父母臉上露出了舒心的笑容，妻子也更愛(ài)我了，一家人生活在和諧清新的環(huán)境中，其樂(lè)融融。

專家評(píng)說(shuō)：對(duì)家人的愛(ài)、對(duì)家庭的責(zé)任感，是一些煙民成功戒煙的重要因素。戒煙門診曾接診過(guò)一位60歲的大媽，剛當(dāng)上奶奶，她聽(tīng)說(shuō)吸煙對(duì)小孩子不好，便特地來(lái)咨詢戒煙。還有位小伙子因?yàn)橄胍獋€(gè)寶寶，特意來(lái)咨詢吸煙對(duì)下一代的影響。這些都是由對(duì)家庭的責(zé)任感、對(duì)親人的關(guān)愛(ài)而產(chǎn)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。此外，家庭對(duì)戒煙者的支持也不能忽視，家人創(chuàng)造的良好環(huán)境、適時(shí)的鼓勁加油，都能對(duì)成功戒煙起到重要作用。