在日常中，人們往往會(huì)對身體所反映出來的癥狀容易混淆，而其中，最為典型的例子就是關(guān)于熱傷風(fēng)的癥狀，隨著氣候越來越熱，中暑的機(jī)率也越來越大，大家總會(huì)把熱傷風(fēng)的癥狀誤認(rèn)為是中暑。那么，在生活中，我們到底應(yīng)該怎么區(qū)分呢？

專家提醒，暑濕感冒和中暑，首先是兩者癥狀不同：暑濕感冒具有明顯的感冒癥狀，比如發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕，或咳嗽，而中暑雖有發(fā)熱，但是沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀。其次，兩者誘因不同：暑濕感冒與感受風(fēng)寒和暑濕有關(guān)，但外界誘因并不明顯；而中暑多在高溫環(huán)境下勞作時(shí)發(fā)生。第三，兩者發(fā)病時(shí)間不同。一般來說，暑濕感冒病程纏綿，大多需數(shù)日治療而痊愈；中暑雖發(fā)病急，但恢復(fù)也快，一般1～2天，甚至幾小時(shí)內(nèi)癥狀即可消除。

暑濕感冒和中暑的防治也不同。暑濕感冒的預(yù)防，不僅需要注意防熱，還得預(yù)防受涼，夏季要特別注意避免淋雨，注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，除濕驅(qū)潮，不要攝入太多冷飲。尤其要注意空調(diào)不要吹太長時(shí)間，溫度設(shè)定不宜太低。不少人夏季食欲會(huì)有所減退，并且飲食結(jié)構(gòu)也不合理，因此大家應(yīng)注意避免暴食生冷、油膩之物，以清淡為主。如條件允許，可煲一些綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等，對于防暑降溫有很好的功效。

專家提醒，為了遠(yuǎn)離感冒特別是夏季常見的暑濕感冒，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。同時(shí)應(yīng)該注意避免過多熬夜，避免過度疲勞。用于防治的中成藥可以選用藿香正氣片/藿香正氣水，該藥解表化濕，理氣和中。用于暑濕感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發(fā)熱，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉等癥。

專家提醒，服用藿香正氣片期間，不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中成藥，高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者、孕婦或正在接受其它治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。而藿香正氣水內(nèi)含乙醇，乙醇利于藥物功效的發(fā)揮和吸收，但是駕駛員應(yīng)避免服用含酒精類藥劑，以免被誤認(rèn)為是酒駕。