老年癡呆癥給老人帶來的危害是巨大的，它嚴重的影響老人的生活質量。隨著年齡的增長，人的身體機能逐漸下降，長期的生活飲食不規律，以及其他外界因素，是造成老年癡呆的原因。因此，我們需要在年輕時及早預防疾病，降低疾病發生機率。那么如何預防老年癡呆？

1、定期到醫院體檢。老年癡呆癥發病常常很隱匿，不為人們所注意。正確認識癡呆早期癥狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。因此，老年人最好定期前往醫院做身體檢查，一旦發現問題，及早治療，以免貽誤病情，將小病拖延成大病。

2、多看書，讀報，多動腦筋。老年癡呆主要是大腦機能一步步退化發展而成，那么，大腦一直運轉能延緩其老化速度。這就需要多做一些與智力鍛煉有關的事情，如多讀書，多看報，了解評論時事動態，多與老友下下棋，與朋友打打麻將，多上上網，玩玩游戲，學習新鮮事物等，這些都能讓人頭腦靈活。

3、保持心情愉快。長壽的人一般都很樂觀，心態好，得病少，因為笑本身就是一種有益于身心健康的活動。醫學上也說，抑郁的人的確更容易引發老年癡呆。

4、多參與運動鍛煉。整天無所事事，待在家中缺少鍛煉，就容易出現身體問題。適當運動鍛煉，可以激發細胞活力，讓人精神旺盛，預防老年癡呆。

總之，老年癡呆對人影響很大，平時多注意運動鍛煉，多吃核桃、深海魚，利于提高記憶力，減少發生老年癡呆的風險。