老年人出現手足麻木的癥狀并非少見，醫學專家曾經指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有過手腳麻木的感覺。引起老年人手足麻木的原因是多個方面的，許多時候是由于手足的位置擺放不合適，導致局部受壓而引起麻木感，多見于睡醒之后，經過活動可自行緩解。此外，還有許多時候可能出現持續性的不明原因的麻木感，這種情況大多是與某些病變或疾病有關，需要提高警惕，及時就醫。

老年人手腳麻木的“三主因”是：

1、營養不良：

主要是與長時間的胃腸道功能紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素密切相關。特別是B族維生素的缺乏可致神經營養與代謝功能阻礙和傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變而造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調理，做到飲食易消化，促進吸收，預防營養不良性麻木。

2、動脈硬化：

如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。因為這種手足麻木往往有一側性、陣發性特點，隨著血管狀態的改善，持續數小時或數日后其麻木癥狀可自然好轉或消失，所以導致不清楚手腳發麻是怎么回事的老年朋友往往會忽略大意。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。

3、藥物副作用：

老年人疾病多，服藥種類亦多，其中有些藥物如磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物，雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥物，在劑量過大或用藥時間長的情況下可能會誘發神經末梢炎，引起肢體麻木。一般是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。

老年人手腳麻木怎么辦？一些食療方治療手腳麻木

1、云南白藥泡酒足浴。

用云南白藥粉40克。浸入白酒（50度以上）500毫升內，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內，并反復揉搓，以肌膚發熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。

2、老絲瓜筋湯。

取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

3、路路通中藥足浴。

取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。

4、桑葉足浴。

用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

5、花椒露汁。

取鮮花椒300克（干品60克），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

6、蜂蜜蒸木耳。

取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。