職場7年之癢是頑疾，這個頑疾還沒有徹底解決，就出現了更多的三年之癢、五年之癢。據可銳職業顧問一項調查顯示，工作三年遇到發展障礙的人占到三成，七年遇到發展障礙的占到為六成以上，但能夠突破瓶頸，順利跳槽獲得晉升的人不到兩成。

    職業顧問案例：

    Aliya工作有七年了。七年前，Aliya從國內某高校的外語系畢業，順其自然的進入一家外企做了翻譯。外語系的畢業生一直都是職場的香餑餑，一開始就拿一份不菲的薪水也不是什么稀罕事。Aliya也和別人一樣，優越的工作和不錯的薪水，剛踏入社會的她已是欣欣然了。講到這里，Aliya也開始分析，她說“那個時候自己也不知道將來到底要做什么，自己想要的又是什么。覺得工作不錯就高興的接受了”。Aliya在這家公司一做就是兩年，她做的很好，畢竟，她是一個上進的女孩，刻苦而不服輸。可是后來她漸漸地感到工作不能給她帶來新的東西了。不過，年輕就是資本，跳槽就是出路嘛。在這個想法的支配下，Aliya跳槽了。

    Aliya進入了一家有名的外企，開始做的工作很雜，也都是一些協助的工作。安排公司日常行政工作和一些活動，安排新人的面試，陪同國外同事參觀并擔任翻譯等等。工作繁忙而瑣碎。這時，Aliya又分析到，只要是上司交予的任務，自己都會認真的完成，而自己一直也找不到興趣點到底在哪里，未來到底何去何從。不過，四年的時間不短，Aliya的勤勤懇懇還是得到了上司的肯定，Aliya升職了。但是，幾年過去了，Aliya感到自己雖然在薪酬上還滿意，工作也相對順利，但是心情卻是越來越郁悶了，提不起自己的興趣和熱情，再也感覺不到工作的成就感，日復一日的這么過著。

    和她一起畢業的同學已經做到manager了，自己卻仍舊只是個打雜的，Aliya是很要強的，這一點讓她內心極不平衡。在目前這家管理制度完善的企業，各種職務都接近飽和，進入的也都是朝氣蓬勃的年輕人。Aliya感到了空前的壓力。可是再跳出去嗎？目前的薪資還是很留戀的，而且出去了做什么呢？自己一直做的是事務性的工作，缺乏管理經驗，況且已經是三十多歲的女人，涉足新東西，能行嗎？光想起面試都覺得很可怕了。
    案例分析：

    如果想建立核心的競爭力，跳槽是必由之路。要提高職業含金量拿到滿意OFFER,我們應該從以下幾點來通盤考慮。

    Aliya的主要困惑在于找不到自己的興趣點，不知道什么是適合自己的。我們首先從職業傾向性的角度考慮，Aliya屬于INFJ型，適合在人力資源、營銷等方面發展。對于Aliya來說，她的經驗就在于有一定的人事行政工作經驗。而從她的滿意度考慮，發現她在原單位的發展空間已經很小，而同時測試表明她的跳槽欲望也是很強烈。跳，看來已經是當務之急。

    全方位資歷、能力分析，明確優劣勢

    從基本的學歷背景到工作經驗，這些構建了一個人基本的職業能力體系。我們對Aliya的整個體系進行解剖分析，發現：

    她的職業能力的優勢在于：1.Aliya具有良好的英文語言的優勢，這些不僅在于她的專業，還在于其業余不斷的努力。當今職場，良好的外語能力是很多企業都看重的，所以這是Aliya很重要的優勢。外企工作的經驗也將是一個閃光點。2.一定的行政管理經驗，這類相對瑣碎的工作對于在認真負責、做事認真的Aliya手頭上卻是輕而易舉的。多年的經驗已使她在這類工作上游刃有余。3.一定的市場分析經驗，在最近這份工作中，已經對這些有了一定的接觸和認識。

    她的職業能力的劣勢在于：1.管理經驗的匱乏，從直接的測試結果看Aliya在決斷能力上還不夠。所從事的工作都是圍繞別人來做的，管理能力的欠缺影響了她的升遷，其結果又導致經驗的匱乏。2.過于謹慎小心的性格，Aliya有著特別喜歡傾聽別人意見的個性，這些從長遠看可能顯的處事得體，但其實也讓Aliya失去了一些機會。
    全透視結果—規劃方案

    結合Aliya的職業競爭力、目前現狀和其他因素進行綜合分析，專家建議她在把該企業工作做好的同時，考慮由發展型的外企的HR＆ADM切入職場。

    同時，專家建議Aliya要及時補充一些人力資源的相關知識，而且，建議她在適當的時候一定要大膽一些，不要過于保守，勇于抓住機會，或許會有意外的收獲。

    成功行動：

    跳槽，面試官先看什么？

    我們開始幫助Aliya在整個職場搜索適合她的職位信息，再在信息中按照對方職位描述進行篩選——企業類型、工作內容本身都是要嚴格考慮的問題。鎖定了職位目標后，我們發現Aliya的簡歷真的是一塌糊涂。

    Aliya已經有七年的工作經歷了，簡歷卻還不到一頁紙，許久未在職場上求職的她，都快忘了怎么寫簡歷了，求職信也是不得要領。這樣的求職信和簡歷的描述根本無法激起雇主的興趣。然而簡歷卻是自我營銷的第一步。必須讓它成為一顆炸彈。我們在對公司和職位崗位調研的基礎上，針對每一個職位信息幫助Aliya修改簡歷，包括簡歷中對個人績效的描述、對技能的表達、對從業經歷先后次序的結構調整等等。對每一份簡歷都要專業認真地投入，這樣的10份簡歷要比統一的格式100份、1000份簡歷來得高效。

    10份簡歷，6個面試通知。Aliya開始興奮和緊張了，她一遍遍的在問專家，面試官到底會問她什么樣的問題，一般的問題怎么回答，專業的問題如何應對？怎么避開自己的不足，展示優勢的部分，從而體現自己的職業價值，更重要的是，最敏感的薪資問題又怎么和對方拉鋸？

    面試，苦和樂的交匯

    很久沒有面試的Aliya在第一次面試時還是非常的緊張，后來得到她的的面試信息反饋，當時她手心直冒汗，很多問題的應對還是比較生硬，牛刀初試，效果并不理想。

    在此后的不同面試中，我們都和Aliya一起回憶了面試過程，改進不足，強化優勢。Mark慢慢變的躍躍欲試了，自信心有了很大的提高，對面試的技巧更是漸漸熟練了起來。

    隨著面試的深入，我們的面試工作圍繞其中兩個核心職位進行。專家只在一些細節問題上作了指導，因為這時候的Aliya已經時胸有成竹了。果然，Aliya在兩周內拿下了這兩個offer。專家和Aliya就機會選擇和成本問題進行了深入溝通，最后選擇了其中一個更有利于個人發展和生活滿意度平衡的offer。懷揣滿意的offer，Aliya實現了跳槽飛躍。

    職業顧問卞秉彬認為，職業規劃首先是在整體上規劃個人職業發展的大方向，有了總目標，還要有階段性的實施計劃，保證每個細節的成功才能達到最后成功。一步踏錯或一步踏空都會讓整體競爭力受挫，造成的是核心能力模塊的缺失。全面透徹的職業規劃對未來的發展保駕護航，讓你從容應對所有職場風浪。