日前登陸國(guó)內(nèi)的美國(guó)熱門連續(xù)劇《瘋狂主婦》剛剛落下帷幕，紫藤街里的主婦們的喜怒哀樂仍為許多觀眾感嘆不已。布麗、麗奈特、蘇珊等人的生活與心態(tài)是許多主婦們的縮影，雖然有些極端，反映出的卻是很多家庭都可能存在和面臨的問題。別讓主婦由此而瘋狂和絕望，家才能真正成為溫柔的港灣。

★乳腺疾病

這是女性(女性食品)常見病之一，尤其是乳腺增生會(huì)發(fā)生在青春期后的任何年齡。乳腺癌是婦女常見的癌癥(癌癥食品)之一，僅次于宮頸癌，多見于35-55歲的婦女。

專家建議：除了定期體檢外，女性最好定期自我檢查乳房：平躺或坐下來，四個(gè)手指并攏，用指腹沿順時(shí)針方向輕壓自己的乳房，如感覺和發(fā)現(xiàn)下列情況就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診：摸及到乳房小腫塊、發(fā)現(xiàn)乳房形狀或大小有明顯的變化、乳頭有溢液，尤其是血性溢液，乳房皮膚、乳暈和乳頭的色澤或感覺有改變等。

每個(gè)月自我檢查乳腺

自我檢查一般固定在月經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時(shí)照著下面的方法去做就行：

即對(duì)著鏡子，看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié)；

乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣？是否腋下的皮膚變厚？乳房?jī)?nèi)有腫瘤的時(shí)候，乳房它會(huì)擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似橘子皮；

乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷；

在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止；

觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物；

乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時(shí)伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數(shù)星期以上。

★更年期(更年期食品)抑郁癥

一般來說，女人一般在40歲后期和50歲早期進(jìn)入更年期。更年期抑郁癥就是發(fā)生在更年期的常見精神障礙。癥狀初期發(fā)展緩慢，有起伏，但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，開始多表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、乏力、頭昏、頭疼、煩躁不安等各種軀體不適感。突出的癥狀是焦慮緊張，面容憔悴，嚴(yán)重時(shí)坐臥不安，悲觀消極。更年期抑郁癥對(duì)女性的身心健康(健康食品)影響巨大，這個(gè)時(shí)候女性的典型表現(xiàn)就是情緒波動(dòng)較大，這對(duì)家庭，尤其會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。有研究發(fā)現(xiàn)，在全職太太中，患上更年期抑郁癥的比例相對(duì)比較高。

專家建議：做好心理準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)；對(duì)自己包容和有耐心；合理安排體育鍛煉、娛樂、社交等活動(dòng)；如果需要，還應(yīng)該尋求相應(yīng)的幫助，如心理咨詢或醫(yī)學(xué)干預(yù)。

★生殖道感染

包括陰道炎、盆腔炎等疾病在內(nèi)的生殖道感染，在婦科疾病中所占的比例高達(dá)60%到70%。

　

陰道炎有幾種，目前來看患病率比較高的是霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎。霉菌性陰道炎是由白色念珠菌感染引起的，而且容易反復(fù)發(fā)作。患者會(huì)出現(xiàn)白帶像豆腐渣一樣的情況，而且外陰奇癢，容易被抓破，出現(xiàn)疼痛、腫脹甚至潰瘍等情況。滴蟲性陰道炎，是由陰道滴蟲引起的，主要通過性行為傳播，也可能通過間接感染傳播。表現(xiàn)為外陰癢，白帶呈現(xiàn)泡沫狀而且量多，有的患者因滴蟲侵入尿道，還會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況。

盆腔炎的病因主要有經(jīng)期不注意衛(wèi)生、產(chǎn)褥期感染、多次人流史、盆腔手術(shù)、宮腔手術(shù)、不潔性交、性伴侶多等，另外，闌尾炎等其他疾病也可能引起盆腔炎。慢性盆腔炎一般表現(xiàn)為長(zhǎng)期的腹痛，白帶增多，有異味，睡眠(睡眠食品)質(zhì)量差，免疫力低下，情緒低落，有的還會(huì)導(dǎo)致不孕。急性盆腔炎一般表現(xiàn)為發(fā)燒、腹痛等。

　　

專家建議：不要濫用抗生素；糖尿病患者要積極治療糖尿病(糖尿病食品)，老年(老年食品)人建議可以局部補(bǔ)充雌激素；避免不潔性生活；盡量不要使用公共盆浴；盡量少用公共的毛巾，尤其不能擦洗外陰；注意經(jīng)期、產(chǎn)褥期的衛(wèi)生。