人潮涌動的火車站和機場、以及人滿為患的火車車廂、機艙內……為交叉和病毒肆虐提供了可乘之機。流感高發季節，旅途上的人們如何做好防護措施，隔絕病毒入侵，保持健康的體魄尤為重要，編者將為大家的旅途整理一些既方便攜帶又能防治流感的法寶。

搭乘工具：飛機

自備工具：口罩、消毒濕紙巾

注意事項：飛機場的環境比較寬敞，只要合理的配套醫用衛生口罩，就能實現基本的防護。但是在旅途中遇到的乘客，請避免過多的接觸，以防交叉。由于飛機上對乘客攜帶的物品有嚴格的規定，很多殺菌用品無法帶上飛機，雖然飛機上就餐一般會提供有清潔手部的濕紙巾，但是無法確定其是否具有消毒殺菌的作用。建議攜帶具有消毒殺菌作用的濕紙巾和免水洗潔手液，在必要時候使用。

搭乘工具：火車

自憋品：礦泉水、口罩、免水洗潔手液、清潔噴霧

注意事項：火車站是春運客流最集中的地方，人員構成復雜，對于健康問題的靠考慮要格外仔細。首先是飲食衛生問題建議在火車候車廳候車和火車車廂里的旅客，盡量攜帶自飲的獨立包裝礦泉水，火車站提供的飲水機，因為使用人數太多，衛生問題無法得到完全的保證。其次，要坐長途列車的乘客，應該準備兩到三個醫用衛生口罩及免水洗潔手液，在候車廳和車廂里佩戴，如果坐車時間過長，就應該及時更換口罩，以免細菌滋生導致二次。

如果乘坐列車的時間較短，建議在上車前就餐，盡量避免在車廂內用餐，密閉環境和嘈雜的影響下，很容易導致病從口入，如果時間較長，必須要在車廂內食用食物的乘客，建議自備免洗型的潔手液，及時清除手部細菌，同時也可應對車廂內因人數過多而導致的洗手水量不足。已使用完的食物和垃圾要及時送往垃圾箱，以免殘留物混雜在空氣里，加速細菌滋生。

如果乘坐的是長途臥鋪車廂，在有條件的情況下，可以自備一只消毒清潔噴霧，每隔幾小時噴灑一次，實現小區域內的自助式消毒，還可為你和你周圍的乘客創造清潔衛生的環境。