而在炎熱的夏天，由于出汗多排尿少等原因，膀胱等泌尿道健康正遭受著威脅，尤其是下列人群一定要預(yù)防尿路感染。

　　尿路感染女性最易受困

　　大一女生小周為迎接期末考試，由于自習(xí)課堂離宿舍較遠(yuǎn)，她每天一早就帶著一瓶礦泉水去上自習(xí)，一看就是一整天，連廁所都很少去。一天中午，小周上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的尿液有些鮮紅色，嚇得她趕緊去醫(yī)院看病。經(jīng)化驗(yàn)，小周尿液中的紅細(xì)胞高達(dá)25000/微升（正常值應(yīng)小于24/微升），白細(xì)胞也高達(dá)7000/微升（正常值小于26/微升），醫(yī)生診斷小周患的是急性尿路感染。

　　夏季是女性尿路感染的高發(fā)季節(jié)。泌尿外科約130人的門診人群中，有1/3的患者所患的是尿路感染，其中絕大多數(shù)是女性。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻蓝獭挕⒅保?xì)菌容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，細(xì)菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細(xì)菌便會(huì)乘虛而入，引起尿路感染。

　　此外，還有四類人群高發(fā)尿路感染。一是慢性病患者。全身性疾病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病、慢性腹瀉等使機(jī)體抵抗力下降，尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)增高。例如，糖尿病患者由于內(nèi)分泌紊亂，機(jī)體抵抗力下降，多種感染的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，其中尿路感染率達(dá)到16%—35%。二是使用避孕藥具的人。有些外用避孕藥膜、避孕藥膏、避孕栓、安全套會(huì)涂抹一層殺精子劑，有研究發(fā)現(xiàn)，有些女性對(duì)殺精子劑有藥物過敏現(xiàn)象或出現(xiàn)陰道分泌物增多，可能增加女性尿路感染的發(fā)生率。三是尿路梗阻者。如輸尿管及腎結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病均可引起尿液潴留，使細(xì)菌容易繁殖而引發(fā)感染。四是近期做過尿道插管或器械檢查的人。導(dǎo)尿、膀胱鏡檢查、泌尿道手術(shù)等可引起局部黏膜損傷，并把前尿道的致病菌帶入膀胱或上尿路而致感染。

　　尿頻尿急尿痛不能忍

　　其實(shí)，仔細(xì)回憶一下，幾乎每個(gè)人都有過憋尿的經(jīng)歷，偶爾憋尿，只要膀胱壓力不大，就不會(huì)有什么嚴(yán)重影響。但像出租車司機(jī)、白領(lǐng)女性等，出于工作緊張忙碌、洗手間衛(wèi)生狀況不好等原因，容易養(yǎng)成喝水少、憋尿的習(xí)慣，從而增加了尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　那么，什么情況下要警惕尿路感染呢？總結(jié)了五種最常見的表現(xiàn)，提醒大家出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)盡快就診：1.尿頻、尿急，老想去廁所，剛有感覺就特別急，每次去了排尿卻很少；2.尿痛，排尿時(shí)有灼痛或刺痛感；3.下腹有墜脹感；4.尿液氣味難聞，渾濁和（或）有紅色；5.乏力、發(fā)熱、打寒戰(zhàn)。

　　要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良習(xí)慣。對(duì)此，兩條建議：

　　一是多喝水不憋尿。夏天出汗多，尿量會(huì)明顯減少，為了保持尿量，一定要適當(dāng)?shù)囟嗪人４罅匡嬎芟♂屇蛞海瑳_刷尿道，但注意最好少喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料，因?yàn)樵谀蚵犯腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

　　二是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。尿路感染的致病菌約80%屬于大腸桿菌，如果解手后擦拭方式不正確，會(huì)大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。女性在大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位；還應(yīng)杜絕不潔性交，在性生活后馬上排尿，這樣即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入尿道和膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。

　　另外，內(nèi)衣的選擇也很重要。夏天出汗多，如果不能及時(shí)揮發(fā)，不但會(huì)使皮膚黏膩，在局部造成潮濕悶熱的“小氣候”，對(duì)泌尿健康也是個(gè)不小的威脅。對(duì)于內(nèi)衣的質(zhì)地，純棉是最佳選擇。輕薄透氣的精梳純棉內(nèi)衣對(duì)皮膚的摩擦小，而且吸水性好。同時(shí)要注意，內(nèi)衣不可太小或太緊，尤其是內(nèi)褲不要太緊。另外，女性要避免使用對(duì)尿道有刺激性的用品。出現(xiàn)尿路感染的人還可以用熱水袋敷下腹部，這種方法有助于緩解膀胱的壓力和不適。

　　治療要及時(shí)足量足療程

　　如果不慎得了尿路感染，也不必過分擔(dān)心，只要得到及時(shí)規(guī)范的治療，大多數(shù)是可以痊愈的。但要注意，得過尿路感染的人再次感染的風(fēng)險(xiǎn)比沒得過的人明顯要高，因此，還需要防止復(fù)發(fā)。

　　剛發(fā)生尿路感染時(shí)，很多人癥狀并不明顯，有的甚至沒有癥狀，因而容易被忽視。許多女性是由于致病菌蔓延擴(kuò)散，出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等才被發(fā)現(xiàn)的。

　　因此，一旦發(fā)現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、腰痛等癥狀，要格外警惕。女性如果白帶增多，尿道口紅腫，有膿性分泌物，陰道及外陰瘙癢等，更是大意不得，這往往提示已發(fā)生上行感染。一旦變成慢性泌尿道炎癥，就可能出現(xiàn)許多并發(fā)癥，比如，男性可能并發(fā)睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、附睪結(jié)節(jié)、精子數(shù)量質(zhì)量降低等；女性可能并發(fā)陰道炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。

　　出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受診治。值得提醒的是，有些患者在治療過程中，自己覺得癥狀“消失了”，便不再吃藥，導(dǎo)致病情反復(fù)。專家強(qiáng)調(diào)，治療尿路感染一定要遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持及時(shí)、足量、足療程的治療原則，切不可隨意停藥。否則，很可能出現(xiàn)尿路感染的反復(fù)發(fā)作。

　　所謂及時(shí)，就是發(fā)現(xiàn)疾病及早用藥。確診為泌尿道感染后，多數(shù)會(huì)先按常見病原菌給予敏感抗生素治療。在未明確致病菌種類之前，可給予喹諾酮、青霉素、氨基糖甙類抗生素、頭孢菌素類等，之后再根據(jù)尿培養(yǎng)的藥敏結(jié)果及時(shí)調(diào)整用藥。所謂足量，是指足量使用抗菌藥物，在短時(shí)間內(nèi)讓血藥濃度達(dá)到足以消滅致病菌的程度。足療程，就是指療程要夠。抗菌藥物的使用要持續(xù)到癥狀消失、尿培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰后兩周。

　　中藥養(yǎng)治能兼顧

　　由于致病因素很難徹底清除，因此，預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)非常重要。對(duì)于慢性病，中醫(yī)講求“三分治、七分養(yǎng)”，在“養(yǎng)”和“治”里面又強(qiáng)調(diào)標(biāo)本兼治，積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。尿路感染屬于中醫(yī)“淋證”范疇，主要由于下焦?jié)駸帷峤Y(jié)膀胱所致，治療方法大致可分為祛濕除熱、通淋利尿、活血化淤三種，同時(shí)兼以補(bǔ)腎益氣。