據(jù)美國哈佛大學(xué)針對兩萬一千名護士的研究顯示，從事壓力大、且自主性小的工作，會直接導(dǎo)致女性健康的衰退。

哈佛大學(xué)社會與健康中心主任依其羅·卡瓦及其研究同仁們，研究一九九二至九六年間女性護士的工作壓力與健康狀況。她們關(guān)注的問題包括：在工作中接觸新事物的機會、工作的創(chuàng)造性及自主性等。卡瓦表示，他們的研究與以往稍有不同，在于他們更注重工作時的精神與身體狀況，如：是否感覺疲憊、上樓梯時是否感到乏力等。

研究證明，人們在受到壓力時，機體就會分泌一種壓力荷爾蒙，來激發(fā)人體的活力。但如果壓力持續(xù)存在，這些荷爾蒙就會使體內(nèi)器官長時間超負荷運轉(zhuǎn)，引起心臟病、高血壓等，這必定影響人的身體健康，如果工作自主性又較差的話，事情就會更糟，它會進一步地激發(fā)壓力荷爾蒙的分泌，使你感到萬分地沮喪和無奈。

卡瓦承認，他們的發(fā)現(xiàn)并不適用于所有的職業(yè)女性。護士是公認的高壓力工作種類之一，而且醫(yī)療福利改革和技術(shù)更新，使得這一職業(yè)充滿了學(xué)習(xí)新事物的壓力。所以，并不應(yīng)急于將這一研究發(fā)現(xiàn)推演至其他行業(yè)中去。

然而，一般人對此種情況是否無計可施了呢？美國加州大學(xué)副教授彼得·施納爾博士表示，解決之道在于美國的公司應(yīng)重新規(guī)劃與設(shè)計現(xiàn)有的工作規(guī)程。其實在許多國家早已蔚然成風(fēng)，甚至有法律鼓勵公司通過降低要求、增加員工的自主權(quán)利，來減輕員工的壓力。

美國的公司在這方面仍在多加努力，集體完成工作就是一個不錯的方式，它可使人們工作時，不至孤立無援。公司還可通過努力來協(xié)調(diào)上下級的關(guān)系、給員工提供學(xué)習(xí)機會以提高工作能力，以及在工作上給予員工更大的發(fā)言權(quán)等，進而保護員工的身心健康，提高他們的工作效率。